Обсессия, как лечить?

Olenk@

Ой, даже не знаю, с чего начать. Вообщем, у меня часто появляются ужасные мысли, картинки. Очень часто, в голове рисуется, что меня убили или сбили моего ребенка, или избили мужа. Естественно, от этого появляется страх за себя и близких. В таком ритме, я стала нервной, раздражительной, постоянно боюсь... Пытаюсь с этим бороться, но безуспешно... Скажите, как мне быть?

Диана

Вы себе диагноз смотрю сами поставили, это не правильно. Определить расстройство ли у вас может только врач. При чем обратится к нему стоит как можно быстрее. Я понимаю, что не очень удобно рассказывать постороннему, что у вас в голове страшные картинки вырисовываются, но это единственный выход, не допустить ухудшения вашего психического здоровья.

TomKa

А почему вы не гоните от себя эти мысли? Вообще, боятся за своих близких это нормально, так большинство себя ведут. Просто, не все так явно, как вы. Попробуйте, следующий раз, когда к вам придут эти мысли, сразу перевести их на что то хорошее.

Лесник

Есть несколько гипотез почему возникает обсессия, правда, не одна не является главной. Первая: нарушение обмена нейромедиаторов, норадреналина, серотонина, дофамина и ГАМК.
Вторая: акцентуации личности, а также характера; половые, семейные. Для лечения надо обратиться к специалистам, для определения причины. После уже можно говорить о лечении.

Leon7

Сядьте в тишине и подумайте, чего именно вы боитесь? И каждый свой страх постарайтесь логически объяснить и также убедить себя, что страх, это всего лишь страх и в реальность он не превратиться. К примеру, моего ребенка собьет машина и тут же дайте себе ответ, нет этого не случиться, так как я его научила правилам дорожного движения.